STEFANIE GASTINGER

ES IST OKAY,
NICHT OKAY ZU SEIN!
Psychologische Beratung i.A.u.S. und Mentaltraining in Kärnten & online.
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Ich bin Stefanie Gastinger, BA in Gesundheitsmanagement, Mentaltrainerin und psychologische Beraterin (LSB) i.A.u.S.
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Ich begleite dich dabei, deine Emotionen zu verstehen und zu regulieren, alte Muster zu erkennen und Konflikte – in dir und in deinen Beziehungen – zu klären. So entsteht Raum für Klarheit, innere Stabilität und bewusste Entscheidungen.
In meiner Beratung findest du einen sicheren Raum ohne Erwartungen, aber mit echtem Verständnis.
Mein Ansatz verbindet systemisches Denken, Nervensystem-Regulation und die Arbeit mit dem inneren Kind – für mehr Selbstverständnis und innere Ruhe.
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Fühlst du Dich manchmal ...?
... als würdest du Dich selbst verlieren, obwohl du nach außen stark wirkst?
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... als könntest du kaum Ruhe finden, weil dein Nervensystem ständig angespannt ist?
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... dass alte Muster Dich immer wieder zurückwerfen, obwohl du es besser wissen willst?
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… gefangen in Konflikten – mit dir selbst oder in Beziehungen – und du weißt nicht, wie du da herausfinden sollst?
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... überfordert von deinen Emotionen, ohne zu wissen, wie du sie regulieren kannst?
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Dann bist Du bei mir genau richtig!
Raum für Veränderung - und für Dich.
"Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst begegnest."
Meine Angebote sind so gestaltet, dass du genau das bekommst, was du gerade brauchst – ob im Einzelgespräch, im Selbstcoaching oder durch meine kostenfreien Impulse & Podcast-Folgen.
Du entscheidest, in welchem Tempo du dich dir selbst annähern möchtest – online oder vor Ort in Kärnten.

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Ich freue mich sehr, von Dir zu hören.
Deine Steffi


