STEFANIE GASTINGER
ES IST OKAY,
NICHT OKAY ZU SEIN!
Psychologische Beratung i.A.u.S. und Mentaltraining in Kärnten & online.
Ich bin Stefanie Gastinger, BA in Gesundheitsmanagement, Mentaltrainerin und psychologische Beraterin (LSB) i.A.u.S.
Ich begleite dich dabei, deine Emotionen zu verstehen und zu regulieren, alte Muster zu erkennen und Konflikte – in dir und in deinen Beziehungen – zu klären. So entsteht Raum für Klarheit, innere Stabilität und bewusste Entscheidungen.
In meiner Beratung findest du einen sicheren Raum ohne Erwartungen, aber mit echtem Verständnis.
Mein Ansatz verbindet systemisches Denken, Nervensystem-Regulation und die Arbeit mit dem inneren Kind – für mehr Selbstverständnis und innere Ruhe.
Fühlst du Dich manchmal ...?
... als würdest du Dich selbst verlieren, obwohl du nach außen stark wirkst?
... als könntest du kaum Ruhe finden, weil dein Nervensystem ständig angespannt ist?
... dass alte Muster Dich immer wieder zurückwerfen, obwohl du es besser wissen willst?
… gefangen in Konflikten – mit dir selbst oder in Beziehungen – und du weißt nicht, wie du da herausfinden sollst?
... überfordert von deinen Emotionen, ohne zu wissen, wie du sie regulieren kannst?
Dann bist Du bei mir genau richtig!
Raum für Veränderung - und für Dich.
"Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst begegnest."
Meine Angebote sind so gestaltet, dass du genau das bekommst, was du gerade brauchst – ob im Einzelgespräch, im Selbstcoaching oder durch meine kostenfreien Impulse & Podcast-Folgen.
Du entscheidest, in welchem Tempo du dich dir selbst annähern möchtest – online oder vor Ort in Kärnten.
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Ich freue mich sehr, von Dir zu hören.
Deine Steffi <3