EINZELGESPRÄCH
1:1 Raum für deine innere Welt
Manchmal wird es im Inneren so laut, dass wir nicht mehr wissen, wo wir anfangen sollen.
Alte Muster, Selbstzweifel, ein überfordertes Nervensystem – und Konflikte im Außen, die alles verstärken: Streit in der Beziehung, Spannungen in der Familie, Situationen, die weh tun, weil du innerlich längst am Limit bist.
In unseren Gesprächen begleite ich dich genau dort, wo du feststeckst.
Wir schauen gemeinsam auf das, was dich blockiert, was sich wiederholt und was du alleine nicht mehr tragen kannst – sanft, klar und in deinem Tempo.
Es ist okay, nicht okay zu sein.
ERKENNST DU DICH HIER WIEDER?
Dieser innere Druck…
Etwas hält dich fest. Gedanken kreisen.
Du willst endlich aufhören zu grübeln, negativ zu denken oder dich selbst zu verlieren.
Die Frage nach dir selbst…
Wer bin ich ohne alte Prägungen?
Was will ich wirklich? Wo sind meine Grenzen?
Die Antworten spürst du – aber sie liegen hinter Erfahrungen, Mustern und Schutzmechanismen verborgen.
Konflikte in Partnerschaft & Familie…
Ihr liebt euch, und doch streitet ihr immer wieder.
Missverständnisse, alte Wunden und Bindungsmuster prägen das Miteinander.
Oder familiäre Spannungen belasten dich auf eine Weise, die du kaum in Worte fassen kannst.
Und plötzlich suchst du überall – nur nicht in dir.
Doch genau dort beginnt dein Weg.
I GOT YOU.
Allein durch innere Prozesse zu gehen, ist schwer.
Manchmal brauchst du jemanden, der dich sieht, hält und mit dir dorthin geht, wo du selbst nicht hinkommst.
Durch meine Arbeit als Mentaltrainerin, meine Erfahrung im Gesundheitsbereich und meine Ausbildung als psychosoziale Beraterin i.A.u.S. sowie meine Vertiefung in Emotionen, Beziehungsmuster und innere Konflikte begleite ich dich dabei:
-
deine Vergangenheit zu verstehen
-
Muster und Schutzstrategien zu erkennen
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innere Konflikte zu beruhigen
-
Beziehungsschwierigkeiten klarer zu sehen
-
mit Trennungen und Veränderungen umzugehen
-
emotionale Stabilität aufzubauen
-
Sicherheit in dir zu finden
Es geht nicht um Perfektion – sondern um dich.
NACH UNSEREM GESPRÄCH WIRST DU ...
FÜR WEN MEIN 1:1 GEDACHT IST?
Für Menschen, die innerlich kämpfen, während im Außen alles „okay“ aussieht.
Für Menschen, die sich im Alltag verlieren – durch Stress, alte Verletzungen oder emotionale Überforderung.
Für Menschen, die Konflikte in ihrer Beziehung oder Familie verstehen und verändern möchten.
Für dich wenn du lernen möchtest
-
Emotionen zu regulieren
-
innere Konflikte zu lösen
-
Beziehungsdynamiken zu verstehen
-
mit Trennungen umzugehen
-
dein Nervensystem zu beruhigen
-
Grenzen zu setzen
-
dich selbst wieder zu spüren
WIE ICH ARBEITE:
Ich kombiniere Mentaltraining, Nervensystemarbeit und ein tiefes Verständnis für innere Anteile, Beziehungsmuster und emotional geprägte Erfahrungen.
Mein Ansatz ist sanft, klar und ressourcenorientiert – ohne Druck und ohne Überforderung.
Mir ist wichtig, dass du Schritt für Schritt neue Wege in dir findest, die sich sicher und machbar anfühlen.
Und vor allem arbeite ich so, dass du nach kurzer Zeit spürst, dass die Lösung bereits in dir liegt – damit du unabhängig, stabil und aus eigener Kraft weitergehen kannst.
In unseren 1:1 Gesprächen geht es nicht darum, stark zu sein oder zu funktionieren.
Es geht um dich – so, wie du bist, mit allem, was gerade in dir lebendig ist. Wir schaffen gemeinsam einen sicheren Raum, in dem du atmen kannst, fühlen darfst und Schritt für Schritt neue Wege für dich entdecken kannst.
Und irgendwann kommt dieser Moment, in dem du beginnst zu verstehen, wie wertvoll du wirklich bist.Je mehr du dich selbst erkennst, annimmst und schätzt, desto mehr spiegelt dir das Außen genau diese Liebe und Klarheit zurück. Die Antworten, die du suchst, liegen in dir
– ich helfe dir nur, wieder Zugang zu ihnen zu finden.
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Ich freue mich sehr, von Dir zu hören.
Deine Steffi <3