ES IST OKAY, NICHT OKAY ZU SEIN!
Mentaltraining und Psychosoziale Beratung i.A.u.S. in Kärnten & online.
Ich bin Stefanie Gastinger – BA in Gesundheitsmanagement, Mentaltrainerin und psychosoziale Beraterin (LSB) i.A.u.S. in Kärnten. Ich unterstütze dich dabei, deine Emotionen zu verstehen und zu regulieren, alte Muster und Prägungen zu erkennen und neu zu betrachten und Konflikte zu klären – sowohl jene in dir selbst als auch in deinen Beziehungen. Dabei entsteht Raum für mehr Klarheit, innere Stabilität und bewusste Entscheidungen
Persönliche Beratung für mehr Selbstverständnis und innere Ruhe.
In meiner persönlichen Beratung schaffte ich einen Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst - ohne Erwartungen, aber mit ehrlichem Verständnis. Mein Ansatz kombiniert systemisches Denken mit der Regulierung des Nervensystems und der Arbeit mit dem inneren Kind, um dich dabei zu unterstützen, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu finden.
Fühlst du Dich manchmal ...?
Wenn alte Muster und Emotionen dein Leben bestimmen.
... als würdest du Dich selbst verlieren, obwohl du nach außen stark wirkst?
... als könntest du kaum Ruhe finden, weil dein Nervensystem ständig angespannt ist?
... dass alte Muster Dich immer wieder zurückwerfen, obwohl du es besser wissen willst?
… gefangen in Konflikten – mit dir selbst oder in Beziehungen – und du weißt nicht, wie du da herausfinden sollst?
... überfordert von deinen Emotionen, ohne zu wissen, wie du sie regulieren kannst?
Dann bist Du bei mir genau richtig!
Raum für Veränderung - und für Dich.
"Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst begegnest."
Meine Angebote sind so gestaltet, dass du genau das bekommst, was du gerade brauchst – ob im Einzelgespräch, im Selbstcoaching oder durch meine kostenfreien Impulse & Podcast-Folgen.
Du entscheidest, in welchem Tempo du dich dir selbst annähern möchtest – online oder vor Ort in Kärnten.
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Ich freue mich sehr, von Dir zu hören.
Deine Steffi <3