STEFANIE GASTINGER
WORKSHOP
Inner Colours - Autumn Edition
Wenn die Natur im Herbst langsamer wird, dürfen auch wir einen Moment innehalten. Inner Colours – Autumn Edition lädt dich zu einem achtsamen Nachmittag am Flatschacher See ein, der Mentaltraining, Kreativität und Entspannung miteinander verbindet. Mit einer geführten Mentalreise, deinem persönlichen Ankerbild und alltagstauglichen Übungen schenkst du dir eine bewusste Auszeit. Du nimmst nicht nur dein persönliches Ankerbild mit nach Hause, sondern auch alltagstaugliche Übungen und Techniken, die dich dabei unterstützen können, immer wieder bewusst zur Ruhe zu finden. Und keine Sorge: Du musst dafür nicht malen können – es geht nicht um Perfektion, sondern darum, etwas zu gestalten, das für dich persönlich Bedeutung hat.
Dein Sonntags-Newsletter
Jeden Sonntag schreibe ich dir einen Herzensbrief – ein kleines Morgenritual für deine Woche.
Mit Gedanken und Impulsen zu Selbstwert & Beziehungen.
Auf dieser Seite geht es um echte Gefühle, Selbstwert und die leisen Gedanken, die wir oft nur mit uns selbst teilen.
Ich spreche über Liebe, innere Stärke und das Wieder-Zurückfinden zu sich selbst.
Für alle, die sich tiefer fühlen, mehr verstehen wollen – und sich selbst ein Stück näher kommen möchten.